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2009年 07月 06日
8:30 コースに集合
9:00 マシン準備・最終確認 9:30 準備運動 10:00 コースin 1~3週はコンディションの確認とウォーミングアップ 12:00 ランチタイム 13:00 午後の課題を決めて再びコースin 14:30 気分を変えてスタート練習など 15:00 レースを想定した周回 15:30 次の練習への課題を考える 16:00 整理運動 16:30 解散 今月号の榎本塾に載ってた一日の練習スケジュールはざっくりとこんな感じであります。 11:30 コースに集合 Ryusei氏と三苫家、村山さん光安さんが来ているが、誰も走ってない! なんか ま・っ・た・り している。 12:00 Rタイヤをホイールごとサンド用にチェンジ。ちょい格好いい? 何せ、標準タイヤが終わってるので... 12:30 コースin 1週目はコンディションの確認。意外と滑らないのでシアワセ! 13:00 ランチタイム 交通違反で捕まったときの話で盛り上がる。シートベルトとかケータイとかね。 プロドライバー氏に寄ると、警察に停められそうになったら、よそ見してスーッと行っちゃえば良い。追っかけてきたら、「運転が下手なもんで、前ばっかり見ていて気づきませんでした。すんません。」と言う。追っかけてこなかったらラッキー。 みなさんは決して真似してはいけませんよ。 14:30 2本目 ウォッシュボードが、何とか2コ2コで行けるように・・・ 16:00 3本目 淡々と乗る。次回の課題を考えるの忘れた! 本日の自分のスケジュールはこんな感じでした。 榎本塾と比べると、まず集合時間が遅い! 今朝、スペアホイルにタイヤを組んだので、遅くなりました。 榎本塾に整備は前日までに。万全の準備を整えコースに行こうとあります。 おっしゃる通りです。 午後、課題を決めてコースinは1本目でWボードの最初の2コが跳べなかったので、ここに焦点化。 「鋭く加速」を心がけてみた。ま、Ryusei氏は最初から跳んでいたようですが。 淡々と乗った3本目。一緒に走っているのはRyusei氏のみ(今日はずっとそうでした)。同じくらいのペースのようだった(コースの同じ場所で毎回すれ違う)ので、離されないようにがんばってみた。 次回は、もっと早く集合する。まずはこれが課題か。
by 516kuma
| 2009-07-06 00:07
| MX練習
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